К здоровью наперегонки

В модельной библиотеке №35 прошла спортивно-игровая программа «О пользе зарядки» приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Этот день позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его укрепления.

 Инструктор Полонская Вера провела зарядку для взрослых. Простые упражнения. А какое чудесное настроение дала эта зарядка! С годами подвижность тела и суставов становится меньше.  И дело даже не в возрасте,  а в малоподвижном образе жизни. А с годами за своей физической формой приходится следить специально.

После зарядки для присутствующих был проведен обзор журналов «Сам себе лекарь»,  «Будь здоров», «Бабушкины рецепты», где можно найти рекомендации, практические советы специалистов, с этой периодикой вы можете ознакомиться, обратившись в библиотеку.