Хочешь быть здоровым — будь!

Библиотека объединила на своей территории чтение-спорт и отдых для представителей серебряного возраста. В библиотеке не только читают и отдыхают, но и поддерживают здоровый образ жизни. Что не хватает пожилому человеку в обычной жизни? Не хватает общения, как со сверстниками, так и с молодым поколением. Не хватает оптимизма и здоровья, чтобы позитивно смотреть на жизнь и продолжать жить в своё удовольствие, а не доживать. Получение положительных эмоций в повседневной жизни является самым главным приоритетом, и поэтому спорт в библиотеке должен быть обязательно.

 В модельной библиотеке № 35 для пожилых людей состоялось спортивное занятие «Дышите глубже». Руководитель  Полонская Вера  под умиротворяющую спокойную музыку с участниками  провела цикл упражнений по дыхательной гимнастике, суставной гимнастике  по методике Мирзакарим Норбекова. Объяснила, что упражнения будут полезны для восстановления организма, прежде всего органов дыхания и женского здоровья.

В конце мероприятия библиотекарь рассказала о литературе, представленной на книжной полке «Хочешь быть здоровым — будь!». Речь шла  о народных методах лечения настоями трав, о лечебной гимнастике и нетрадиционных методах лечения различных  болезней.